廣東奧體網球名師公益大講堂受熱捧

　　運動體驗課，健康又快樂。近日，廣東省奧林匹克體育中心舉辦了以《科學健身指導·名師公益大講堂》為主題的公益講座，邀請著名教練講學授課，現場指導、教學，為廣大運動愛好者答疑解惑，讓前來求學的市民獲益匪淺。

　　從發球到接發球，再到底線抽球、網前截擊、切削，何友民傾囊相授，細致拆分、講解了網球技術動作的要領和臨場運用技巧。本次活動旨在讓廣大市民積極投身體育運動，做到科學健身，通過體育運動增強體質、提高健康水平。

　　2016年，中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》，並要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實。《綱要》實施以來，科學健身日益受到大眾重視。

　　當前我國大眾健身方式日趨多元化，參與人群愈加廣泛，但仍缺乏科學指導，健身的科學性和係統性還有待提高，由於日常訓練技術動作不規範，健身過程中損傷風險大幅增加。

　　為積極響應全民健身國家戰略，貫徹落實《廣東省全民健身條例》、《廣東省體育強省建設實施綱要》等文件精神，廣東省奧體網球中心積極發揮體育場館在全民健身事業發展中的行業示範作用，推動網球運動的普及與發展。

　　據介紹，“科學健身指導·名師公益大講堂”活動已連續舉辦三年，累計舉辦十二期，約有五百多名網球愛好者報名參與。本次活動於12月9日-17日舉行，共分為四期活動，由著名教練何友民授課，現場授課教學。

　　何友民表示，在長期教學過程中發現不少學員的技術動作不規範、不正確，不但影響擊球質量，還有潛在的運動傷害風險，“這次大講堂，一來可以幫初學者掃盲，二來也希望有一定基礎和經驗的玩家能夠不斷提升球技。”

　　廣州市網球隊隊員王子曾參加了網球大講堂培訓活動，並和何友民教練一起做了教學示範，這對師徒也是再續前緣，合作起來自然駕輕就熟。

　　目前讀初二的王子曾師承知名教練李泳昭、趙嘉琪，現在是廣州市體育局重點班（網球）專業運動員、廣東省隊在訓運動員，她多次在廣州市運動會、廣東省運動會以及省市錦標賽中獲得前三名的好成績。

　　另外，華南農業大學教授單宇還針對運動和網球培訓的特點講解相關的安全培訓知識，中興醫院講師團講解了運動損傷的注意事項及應急處置方法。