為宣傳普及傳統中醫治未病養生理念，改善職工生活方式和亞健康狀態，提高增城區供銷社係統幹部職工的健康生活意識。7月27日下午，增城區供銷合作社工會開展職工“四時養生”專題講座，邀請高級健康管理師李莉老師講授“四時養生”課程，傳播健康養生知識，全麵提升職工身體健康素質，為廣大職工打開了一扇文化養生之門。來自增城區供銷社係統職員約50人參與專題學習。

　　在講座上，李莉老師係統介紹了“四時養生”知識，從事物五行歸類出發，講解自然界與人體間五行的相生之法等中醫養生保健領域理論。結合中青年人年齡段的生理特點，介紹中醫傳統穴位知識，采取圖文並茂、深入淺出方式，圍繞各種健康問題進行合理進行穴位按壓和示範，向廣大職工傳授消化係統、頸椎、關節、尿酸偏高等方麵自我保健常識。李老師還分享了許多養生小秘訣給大家：例如增長陽氣小技巧、五行養生之不同色係食品滋補不同身體部位區域等，從食療的角度更合理健康的規劃製定養生方法。還進行現場互動，解答了職工提出養生有關問題。

　　增城區供銷社開展“四時養生”課程講座，使職工對養生健康知識有了更多的了解，對中醫傳統文化有更深認知，為今後的工作生活提供了科學、健康的指導，同時增強了供銷社職工的集體歸屬感和凝聚力，引導廣大職工關注健康，重視健康，以健康的體魄投身到供銷社改革發展中去，為推進增城區鄉村振興和農村農業現代化建設服務。